5 đồ uống ảnh hưởng đến collagen khiến da lão hóa nhanh chóng

Sử dụng các đồ uống dưới đây có thể khiến da ngày một xấu hơn và khiến bạn trông già đi nhanh chóng.

Tránh xa 5 loại đồ uống này nếu không muốn da xấu hơn

1/ Nước ngọt

Nước ngọt thường chứa lượng đường cao, đặc biệt là các loại nước ngọt có gas. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả ảnh hưởng đến làn da. Đường có thể gây ra sự viêm nhiễm và kích thích sự sản xuất dầu, dẫn đến tình trạng mụn trên da.

2/ Cà phê

Caffeine trong cà phê có thể kích thích sự sản xuất dầu trong tuyến dầu của da, dẫn đến tình trạng bí bã nhờn và tăng nguy cơ xuất hiện của mụn. Ngoài ra, cà phê có thể làm giảm cường độ của collagen trong làn da, làm mất độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Việc tiêu thụ cà phê quá mức có thể góp phần vào quá trình lão hóa da và xuất hiện nếp nhăn.

3/ Nước trái cây đóng chai

Nước trái cây đóng chai chứa hàm lượng đường lớn, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường. Các loại nước ép trái cây đóng chai đều bị loại bỏ hết chất xơ - vốn là nguồn dinh dưỡng quan trọng. Do đó, uống nhiều nước ép trái cây đóng chai không khác gì nạp thêm đường và hương liệu vào cơ thể, không có tác dụng như ăn trái cây tươi.

Đường làm trầm trọng thêm các vấn đề về da như mụn trứng cá, mẩn đỏ, dị ứng...

4/ Nước tăng lực

Các loại nước uống tăng lực được xem là món đồ uống hấp dẫn với nguồn năng lượng cao giúp mọi người tỉnh táo duy trì hoạt động một cách hiệu quả. Nhất là trong việc tập trung làm việc. Thế nhưng đây là món đồ uống khiến bạn trở nên già đi nhanh chóng. Bên trong nước tăng lực có chứa nhiều đường cũng như acid khiến răng của bạn dễ bị ố vàng làm hại men răng. Ngoài ra, nước tăng lực có thành phần caffein và sodium khiến da dễ mất nước nếu bạn sử dụng quá nhiều. Khi da bị mất nước sẽ kéo theo những dấu hiệu lão hóa càng tới sớm hơn.

5/ Rượu, bia

Rượu và bia có thể gây ra viêm nhiễm da và làm mất độ đàn hồi của collagen. Cả hai đều chứa ethanol làm giảm sản xuất collagen và elastin. Ngoài ra, việc tiêu thụ rượu và bia ở mức độ quá cao cũng có thể gây ra viêm nhiễm da và làm suy giảm sự đàn hồi của collagen. Thường xuyên uống bia còn khiến chức năng gan kém hơn và khiến da sạm màu, lão hóa sớm.

Hy vọng những thông tin trên sẽ cung cấp cho bạn các sự lựa chọn về đồ uống phù hợp. Đồng thời tránh những thức uống có hại để da luôn khỏe đẹp và mịn màng.
Nguồn : thanhnien.vn

Gợi ý Bột uống tăng sinh collagen cho da khỏe đẹp từ bên trong

TPBS Nutrilite™ Mixed Collagen Peptide Drink
Là sản phẩm để bổ sung collagen, Nutrilite™ Mixed Collagen Peptide được chiết xuất dưới dạng peptide phân tử nhỏ thông qua công nghệ Enzyme sinh học, kết hợp cùng các thành phần từ thiên nhiên chứa đặc tính chống oxy hóa, sử dụng sản phẩm mỗi ngày giúp hỗ trợ sức khỏe làn da & mái tóc.

Collagen Peptide của Nutrilite được Hoa Hậu H'Hen Nie tin dùng và yêu thích

TIN TỨC KHÁC

Loại hạt giàu protein hơn thịt, giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ đường ruột cực tốt

11/04/2024

Đậu Hà Lan chứa nhiều chất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh mãn tính, nhất là đối với người thừa cân, béo phì và người bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp...

Tầm quan trọng của Protein và sản phẩm Nutrilite™ All Plant Protein Powder

11/04/2024

Protein có nghĩa là đạm và theo tiếng của Hi Lạp protein có nghĩa là KHÔNG THỂ NÀO THIẾU ĐƯỢC. Vậy Protein có những vai trò như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài viết ngay sau đây nhé.